혀 건강상태, 색깔과 모양으로 알아보는 전신건강 체크

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전신 건강상태에 따라 달라지는 다섯 가지 혀 색깔, 여섯 가지 혀 모양으로 몸속 건강상태를 파악할 수 있습니다. 나의 혀 색깔, 모양은 어떤지 확인해 보신 적 있으신가요? 내 몸의 건강 신호를 담당하고 있는 혀, 지금부터 혀 건강상태에 따라 달라지는 여러 가지 변화에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

혀 색깔에 따른 건강상태 top 5

 

혀 건강상태 : 하얀색 혀

혀의 색이 창백하고, 하얀색에 가깝다면 빈혈을 의심해볼 수 있습니다. 빈혈이 있는 대부분의 사람은 혀의 색이 창백하고 설태가 끼지 않으며 피로감, 탈모, 입마름의 증상을 나타내는 것이 특징입니다.

 

 

 

 

혀 건강상태 : 보라색 혀

보라색 계열의 혀 색깔은 두 가지 의미로 풀어볼 수 있습니다. 푸른 계열의 혀는 호흡기, 순환기, 신장질환, 심장질환 쪽의 문제를 말하고, 붉은 계열의 혀는 몸속 혈액 순환의 문제로 생리통 만성통증 등의 문제가 있을 수 있습니다. 몸의 적신호로 건강검진을 받아보시길 권장합니다.

 

 

 

 

혀 건강상태 : 하얀색 + 설태 낀 혀

건강한 혀에도 적당량의 설태는 생기기 마련입니다. 하지만, 지나치게 두텁게 생기는 설태, 하얀색 혀는 스트레스나 컨디션의 문제, 소화불량의 문제를 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

혀 건강상태 : 노란색 혀

노란 계열의 혀는 대표적으로 위장장애를 의심해 볼 수 있습니다. 몸에 열이 많을수록 노란색이 진하고 위장장애 외에도 변비나 간 기능에 문제가 있는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

혀 건강상태 : 검은색 혀

내 몸의 면역력이 많이 떨어져 있고 혈액과 진액이 부족한 상태를 말합니다. 구취, 체중 감소, 만성피로가 특징입니다. 충분한 숙면, 수분 섭취, 과일 섭취가 도움이 됩니다.

 

 

 

 

혀 모양에 따른 건강상태 top6

 

갈라진 모양

극심한 스트레스, 구강건조증을 의심해 볼 수 있습니다. 심장에 열이 누적되면서 나타나는 증상으로 충분한 휴식이 필요한 상태입니다.

 

 

 

 

울퉁불퉁 치아 자국 모양

소화기간이 약한 사람에게 나타나는 모양입니다. 혀가 붓는다는 사실 알고 계셨나요? 소화기관이 약해지면서 혀가 부었다 가라앉았다를 반복하기도 하며, 혀가 부으면서 울퉁불퉁 자국이 생기는 것입니다.

 

 

 

 

혀의 중간이 페인 모양

위장장애, 척추에 문제가 있을 수 있습니다.

 

 

 

 

갈라지면서 두터운 백태 

자궁, 방광의 문제가 생겼을 때 혀가 갈라지면서 두터운 백태를 형성하게 됩니다.

 

 

 

 

혀의 무게가 느껴지는 증상

혀의 무게가 느껴지는 것은 그만큼 혀가 둔해졌다는 것을 의미합니다. 비장, 신장의 문제를 의심해 볼 수 있으며 소화불량, 설사가 동반되기도 합니다.

 

 

 

 

오늘은 우리 몸의 이상신호를 빠르게 확인할 수 있는 혀의 건강상태에 따른 색깔과 모양에 대해 알아보았습니다. 간단한 자가진단 방법이며, 이상 신호를 발견하셨다면 반드시 전문의의 진단을 받아보시길 권장합니다.